পৃথিবীতে যত ধরনের খাবার আছে তাদেরকে বিভিন্ন ক্যাটাগরিতে ভাগ করলে নারিকেল নিঃসন্দেহে সুপার ফুড এর তালিকায় থাকবে। সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর এই খাবারটি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া সত্যিই ভাগ্যের ব্যাপার। নানা রকম পুষ্টি…

আদিমকাল থেকে রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধি করতে রসুনকে মসলা হিসেবে ব্যবহার করছে মানুষ। রসুন একটি মসলাজাতীয় খাবার হলেও রসুনের উপকারিতা নিয়ে অজানা অনেকেই। মূলত, রান্নায় স্বাদ আনতেই রসুন ব্যবহার…

আপেলের উপকারিতা কেউ জানুক আর নাই বা জানুক সবার কাছেই যে এটি খুব প্রিয় এই কথা কিন্তু শতভাগ প্রমাণিত। প্রকৃতিতে যে ফলগুলো পাওয়া যায় তাদের মধ্যে খুবই পরিচিত এবং সবারই…